Vous êtes isolé(e), âgé(e) et/ou en situation de handicap, faites-vous connaître auprès de la mairie de votre commune, en vous inscrivant sur le registre canicule.

Les autorités sanitaires souhaitent rappeler, notamment aux personnes fragiles (personnes âgées de plus de 65 ans, personnes en situation de handicap, malades à domicile, personnes dépendantes), les mesures de prévention utiles en cas de fortes chaleurs : 

Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ; 

Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ; 

Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ; 

Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché …) ; 

Évitez les efforts physiques ; 

Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ; 

Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide. 

Source : Ministère des Affaires sociales et de la santé